Der ACHTSAM ESSEN PODCAST begleitet dich auf deinem Weg zu einem gesunden Essverhalten und einem positiven Körpergefühl.

Du möchtest dich von Diätgedanken, Heißhungeranfällen oder Binge eating lösen? Du möchtest ein leichtes befreites und intuitives Essverhalten erlernen und wieder so richtig genießen können? Dann ist der Podcast das Richtige für dich. Hier bekommst du jede Menge Tipps und Inputs.

Das tolle am Podcast: Die Inhalte sind wissenschaftlich fundiert und trotzdem leicht verdaulich. Obendrauf gibt es Experteninterviews und alle zwei Wochen erscheint eine Folge aus der Rubrik „DU FRAGST“, in der eine HörerInnenfrage beantwortet wird.

Dein Host: Cornelia Fiechtl, (diplomierte) Ernährungspsychologin, zertifizierte Trainerin für achtsames Essen & Ernährungspädagogin.

Website: www.achtsam-essen.at

Foto: Alexander Müller | www.alexandermüller.at